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アクアエクササイズインストラクター太田藍さん体験記(熱中症・美容)・プロフィール

REPLENISHKUNを飲むことによって、猛暑(高温多湿)と言う環境にも対応できるようになり、爪や髪なども綺麗になりました。

アクアエクササイズの指導は、高温多湿のプールサイドという環境で、必ず年に2~3回は熱中症に悩まされていました。
そんな中、MUSASHIの方にREPLENISHを勧められ、試しに飲みながらレッスンをした所、真夏でも熱中症にならず後半もパワフルなアクアエクササイズをお客様に提供させていただけるようになりました。
2018年国際アクアフィットネス総会(IAFC)日本代表プレゼンターとして、フロリダの暑いプールサイドでレッスンさせていただいた際にもREPLENISHに助けていただきました。

また、産後に爪が弱くなっているのを実感しており、こちらもKUNを就寝前に美容目的で飲むようになり、気が付いたら頃には爪が割れなくなっていました。
KUNは爪だけではなく、髪の毛にも変化が出ました。プールに入る機会が多いせいで、毛先がパサパサしていましたが、飲み始めて2か月経つ頃には、毛先のパサパサ感が無くなってきており、髪の毛に張りも出てきました。

インストラクターと言う仕事柄、内面と外面の両方の元気を求められます。REPLENISHとKUNを飲むことによって、猛暑(高温多湿)と言う環境にも対応できるようになり、爪や髪なども綺麗になりました。


<太田藍さんプロフィール>
幼少期よりシンクロナイズドスイミングを習い、指導者に憧れスポーツクラブに就職。
1999年アクアエクササイズに魅了され、AEA(全米アクアエクササイズ協会)国際ライセンスを取得。
をその後、アクアフィットネス国内総会、アクアセラピー国内総会などの講師業を経て、2018年IAFC アクアエクササイズ日本代表プレゼンターとして選出。
現在、AEA養成コース・ナショナルトレーナー(アクアエクササイズ)として日本のアクアエクササイズの普及に取り組んでいる。

アクアダイナミックス研究所のHP  https://www.aqua-adi.co.jp/

2016年女性の一生を健康で過ごすための「月経コンディショニング」を考案。
「月経コンディショニング」とは…
女性のカラダは月経周期やライフステージによって変化していきます。
骨盤の力(骨盤底筋群)を鍛えると同時に、その時の自分に合った運動により健やかで美しい体づくりをお伝えしています。
生理痛、生理不順、PMS、更年期などの症状緩和のためのお話とエクササイズ方法や、月経血をトイレで排泄する感覚を身につける方法など、生理の新常識が分かる、目からうろこのワークショップを開催中!!
川崎市にあるパーソナルトレーニングジムSP-Body代表 小林祐二とタッグを組み現在、「月経コンディショニング」を全国各地へ広める活動をしている。

太田藍さんHP  http://indigo-sp.com/
SPのHP  http://sp-body.com/

◆1999年~2004年 (株)明治スポーツプラザ社員
◆2005年~    藍YOGA教室設立
◆2011年~    藍KIDS YOGA教室設立
◆2017年     第12回アクアセラピー国内総会講師
◆2018年     IAFC アクアエクササイズ日本代表プレゼンター
◆2018年     第13回アクアフィットネス国内総会講師
◆2019年     AEA養成コース・ナショナルトレーナー(アクアエクササイズ)

『月経コンディショニング』
◆2016年    『月経コンディショニング』を考案し現在横浜、川崎を中心に全国各地に広まりつつある
◆2017年    『JC女子力向上BOOK』掲載
◆2018年    日経DUAL『10代女子とママに贈る おうちで性教育』掲載


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