スポーツ編

主婦業と仕事で忙しい毎日ですが、サブ4を2度目のレースで達成できました。しかし、以来7度のチャレンジで1度も4時間を切れません。これまではスピード練習が苦手でしたが、苦手克服を決意してランニングクラブの練習の前日に坂ダッシュの自主トレを行い、週２回のクラブの練習日にもスピード練習に積極的に取り組みました。そうした状況でMUSASHIモニターの募集があり、今回はCHENが含まれていたので迷わず応募しました。選ばれてからは、クラブの練習前と日曜日に行っている30km走の前にCHENを飲みました。その頃は、仕事のストレスで胃炎となり、2週間ほど食事が取れず内服薬と点滴という状態でしたから、スタミナに不安があったのですが、後半もバテることなく充実した練習ができるようになりました。
レースでは、プランのなかにCHENを飲むタイミングをしっかり組み込みました。いびがわマラソンは、アップダウンがきついのです。9km、29kmの上がり坂の前と、32km付近の疲労がたまる頃、そしてゴール直前の長い河川敷で心が折れないようにと、4回飲むようにしました。途中、ランナーとぶつかり、その衝撃で時計が止まってしまうハプニング。ペースがわからず慎重に走りすぎて、グロスタイムで4時間2分12秒という結果でした。
目標のサブ4には少し届きませんでしたが、去年より24分も記録が向上しました。
特に、40km以降が1番早いラップだったのは自分でも信じられません。
ほぼイーブンペースで走り通せたのは、今後に大きな自信につながりました。
心配しながらまっていた家族と交わしたハイタッチは、最高でした。

38才から走り初めて43才ごろから月間走行距離を200kmから400kmに増やしたとき、身体がついていかず風邪ばかりひいていました。薬局でアミノ酸を購入して飲んではみたものの、まったく体感できる効果はなく身体的にはなんの変化もありませんでした。そんな時ネット上でMUSASHIを見つけ、 KUAN(クアン)、NI(ニー)、CHEN(チェン)の3種をダメもとで試してみたところ、なんとびっくり、40km走の翌日も以前のような疲労感もなくとても満足しています。

私は市民ランナーですが、市民ランナーの中では 比較的高いレベルで頑張っています。競技は1500mからフルマラソンまで行っています。MUSASHI商品はNI（ニー）、CHEN（チェン）、 REPLENISH（リプレニッシュ）が手放せないアイテムになっており、少々高価ではありますが、すべて、なくなる前に買い足しています。
まずは、CHEN。これはレース30分前に飲んで、練習が出来ていないときでもなぜか走れてしまっています。ゲン担ぎを含め、これなしでは大会に挑めません。さらに、大阪マラソンEXPOのMUSASHIブースで、CHENは風邪をひきそうな時に飲めばよいと教えてもらい、もう手放せません。
次はリプレニッシュ。これは絶対になくてはなりません。びわ湖毎日マラソンでスペシャルドリンクに使用したところ、同じペースで走っているつもりでも、飲んだ後の1kmあたりのラップが明らかに上がってくる！30kmを超えてもそうでした。給水がかなり楽しみでした。今までの疲労が抜けていく感覚です。こんなことは初めてでした。それ以来、スペシャルドリンクは当然、年間通じて、大会前の水分補給もこれのみです。
NIに関しては、CHEN、リプレニッシュほど、私は、速攻で体感はできていませんが、飲むと飲まないでは、翌日の筋肉の状態や疲労度が違うので常にキープしています。
全種類を日常的に飲み続けてはいませんが、体調や状況に応じて飲んでいます。確かに実感できます。

ＫＵＡＮ、ＣＨＥＮ利用して、はや６年目です。体型がそのまま変わらない事はもちろんの事、マラソンのタイムが、５km、4分49から4分32までになりました。ある程度を越えた、そりたつ壁は高く、ムサシが戦う原動力となりました。
体脂肪が溜まりやすい冬場の時期、筋力量を落とさず、動ける体型を維持したいならオススメだと思います。
 

8月に昨年も参加したトライアスロン大会に参加した。オリンピックディスタンスのさぎしまトライアスロン大会。少しでも昨年の記録を更新したくて、MUSASHIを購入して挑んだ。苦手のスイムは無理せず終えると、バイクから挽回しようとペダルを踏むが、20ｋｍ過ぎたあたりで前走のバイクを追い越そうとした瞬間、急に横に動かれ衝突しそうになり、避けると縁石にぶつかり単独落車。
何とかバイクは動くので、傷の具合を確認し残りのレースを走った。バイクを終え最後のラン。腕や足から流血しているが、10ｋｍ走り終えフィニッシュ。落車のため、昨年の記録更新は無理だと思っていたら、
SWIM：３７分２７秒　（昨年から２分２０秒短縮）
BIKE：１時間２３分３５秒　（昨年から２分０３秒短縮）
RUN：４３分４４秒　（昨年から５分３５秒短縮）
Finish Time:２時間４４分４６秒
合計タイムで昨年から９分５８秒短縮。これってもしかしてMUSASHIのおかげかな。
次は四万十100ｋｍマラソンで10時間以内完走を目指します。