スポーツ編

故障からやっと回復し、いよいよ練習の質も量も上げていく時期になりました。そういう状況でNIを使用して実感しているのは、筋肉の内部に疲労がたまらないことです。
もちろんハードな練習をした翌日は筋肉痛になりますが、それも外側の筋肉だけ。だから回復も早いんです。実際、疲労感自体が小さくなってきましたし、走る前は、「今日はあまり走れそうもないかな」というときでも動きだすと、以外に走れるから驚きです。
そういう効果を実感したこともあって「NIを飲んでおけば、疲労もあまり残らないだろうから、頑張ろう」と、ハードな練習にも安心して取り組めるようになりました。もちろん無理はしないようにしています。

私は、平均2回と週末に練習しています。平日は朝に走っているのですが、2回のうち1回はスピードを上げるような練習をしたいと思っていました。ただこれまで、朝は体がうまく動かなかったので、あまりできずにいました。それがMUSASHI製品を使い始めてからは、スムーズにスピードを上げていけるようになりましたね。
またこの夏、何度かトレイルランニングも練習
に取り入れているのですが、山道を20km走っても、翌日全くと言っていいほど筋肉痛になっていないのです。練習前後のNIと、給水で取り入れるREPLENISHのおかげで、脚の持ち方は格段に違ってきていますね。

今までは太りたくないと考え、給水は常に水だけでした。そのせいか、給水後におなかが痛くなってしまうことが多かったのです。それに比べてREPLENISHは飲みやすいし、おなかにも全く負担がないのでたくさん飲めますね。
また以前はあまり汗をかかなかったのですが、最近では顔や頭など、かなりの汗が出てくるようになりました。これもREPLENISHの効果なのでしょうか。
今までは距離も時間も決めずに気分で走ることが多かったのですが、これからは1段階上のレベルを目指し、計画的なトレーニングを進めていきます。