スポーツ編

10月の富士山麓トレイルランで女子3位に入賞を果たしました。快走の背景には１年前から飲み続けているニーの効果がありました。目標レースでの自分のセオリーどおり、この大会も前日寝る前にニーを１本、起床時にも１本飲んでからレースに臨みました。10?過ぎにきつい上りがあり、終盤スタミナ切れしないようにペースを落とそうかと迷いましたが、ニーの力を信じて思い切ってガンガン行ったのが大正解。最後まで攻めの走りをすることができました。その翌日にはハーフマラソンの距離をキロ５分ペースで走り、終盤にビルドアップするセット練習も敢行。
走り終わった直後や就寝前にニーを飲んでおくと、翌朝には脚のだるさや張りがすっかり消えて、次の練習でも最後まで集中やスタミナを切らさずに走り切れるんです。
以前一度飲み忘れたときは身体がすごく重くて、回復度がこうも違うんだと驚きました。
次の目標はフルマラソンでの３時間半切り。今後も二１とともに、ランナーとしての成長を重ねていきたい。

フル自己ベスト更新を狙う１１月の大田原を前に、１０月のちばアクアラインマラソンに出場。海上の強風や後半の山道など難コースに苦しめられたが、思わぬ収穫を得た。５００ｍｌの水にリプレニッシュを溶かしたものを２本用意し、スタート前に１本、レース中にもう１本飲んだのですが、利尿作用が少ないためか、スタートから１度もトイレに行きたくなりませんでした。給水所に寄る回数も減ったし、悩みの種だったレース中のタイムロスや不安が解消されたことは、今後への大きなプラス材料です。
９月下旬から飲み始めたリプレニッシュは、脚力強化の週末練習にも好影響をもたらしてくれている。給水をリプレニッシュに変えてからは、キロ４分３０〜４０秒で走るロング走で後半に入ってもペースがラクに保てるし、夜中に22?走った時も身体が軽く、まだまだいけるなと感じました。爽やかな酸っぱさで口の中が甘ったるくならない味も気に入っています。これまではスポーツドリンクを水で薄めていましたから。これからも、リプレニッシュを武器に、勝負レースに挑みます。