スポーツ編

４月１８日の長野マラソンで、３年ぶりに自己ベスト記録を更新した（３時間７分33秒）。毎年、この長野マラソンをターゲットに、１〜３月まで走り込むのだが、本業であるドクターの仕事をはじめ多方面で忙しく、なかなか練習の質、量を上げられず、タイムは停滞したままだった。
しかし、昨年11月、12月のフルマラソンで大撃沈したのを機に、ひとつの決意をした。「長野では、絶対に自己ベストを更新しよう」
そのためには、１〜３月の３カ月間、着実に距離を踏むことが第１だと考え、通常より100?以上多い．月間４００?走ることを決めた。ポイントとしたのは、週半ばの30?ＬＳＤと、スピード練習を兼ねた3ヶ月で７本のハーフマラソン。レースのない日も、坂道ダッシュなどでしっかり追い込み、休みは週１日だけ。
しかし、少し不安になった。「ちゃんと疲労回復できるだろうか？」そんな時に出会ったのが、ＭＵＳＡＳＨＩの「リプレニッシュ」と「ニー」だった。
今年の１月１日から飲み始め、「リプレニッシュ」は、長距離走を行う際には必ずボトルで携帯する。長野の1ヶ月前に行った諏訪湖３周５０?走では、1周ごとにレストを５分取り、リプレニッシュで水分補給。適度に酸っぱくて飲みやすいのが、気に入っている。
ニーは．レースや高強度トレーニング直後に飲むと、驚くほど疲れが残らない。たとえば金曜日に20?、日曜日にハーフを走っても、月曜日もラクに走れる。ただ、はっきり言っておいしくない。でもそれは、添加物を使っていない｢本物｣の証拠。昔からのことわざ「良薬、口に苦し」である。これまで、クリアするのが難しかった0月間４００?を、３ヵ月間続けてこられたのは、間違いなく「ニー」のおかげだ。僕は今年、４５歳になった。正直「もう記録更新は無理かな」と、諦めかけた時もあった。でも、この歳になっても、何かに挑戦し続けられるなんてとても楽しいし、生活にハリが出る。充実した人生のサポートをしてくれるＭＵＳＡＳＨＩとともに、これからも僕は走り続ける。