スポーツ編

ロードバイクでロングライドやヒルクライムをしている旦那さんに試してもらいました。
ロードに乗る時にはボトルにドリンクを作って持っていくのでいろいろ試していますが
早速休日の朝5時に家を出てロードで２００キロくらい山岳を含むコースを走ってくる旦那さんに作って持たせてみました。
いつもなら後半は足にくる、と言う旦那さんですが、高機能ドリンクのおかげか後半のふんばりがいつもと違って足が楽だった〜！とかなり気に入ったようでした。
飲んだらすぐに体が吸収する感じも気に入ったようです！！
 

体のシェイプアップと精神のリフレッシュを兼ねて、週末に自転車の遠乗りを楽しんでいます。東京都世田谷区の自宅から山梨県の大月まで、往復168kmの距離を走っていますが、そのサイクリング時のドリンクとしてスポーツドリンクの替りにREPLENISH（リプレニッシュ）を使ったところ、目覚ましい成果が得られました。

■リプレニッシュ使用前（一般的なスポーツドリンクを使用）
<所要時間>
平均7時間。9時間かかることもありました。
<疲労感と筋肉痛>
走り始めて２時間を経過したあたりから疲労を感じはじめ、目標としている１分間に90回転という回転率を維持できなくなっていました。筋肉痛も次第に激しくなる傾向。
<集中力>
特にﾌｸﾛﾃﾞﾊ集中力が低下し、車にぶつからないように幹線道路を下りて裏道を走るため、走行距離も増し往路の３倍以上の時間がかかることもありました。 （1時間目1分間に90回転のペースから次第に55〜60のペースまで落ちること） 
<排尿>
90分に1回の頻度で、自転車をおりてトイレに行く必要がありました。
<空腹感>
途中、お腹がすいて平均2回程度、コンビニで軽食を摂っていました。
<帰宅後の状態>
ソファーに座り込んでそのまま長時間動けない状態。筋肉痛も激しく、吐き気をもよおすこともありました。

■リプレニッシュ使用時
<所要時間>
5時間弱。従来の記録を大幅に短縮しました。
<疲労感と筋肉痛>
筋肉痛はほとんど感じず、1分間に90回転以上のペースで全行程を走破できました。
復路後半では98回転までアップし、上り坂で車を追い越すという、信じられない経験までをしました。（1時間目から5時間目までの平均1分当りの回転数の推移：90,90,88,96,98）
<集中力>
全行程を通じて、高い集中力を維持できました。通常、復路は集中力が低下して事故が起こりやすくなり、ときどき休んでいましたが、その必要もなく最後まで「浮いている感覚」で走りを楽しむことができました。
<排尿>
大月到着時（スタートから2時間40分後）に1回だけでした。
<空腹感>
不思議なことに最後までまったくお腹が空かず、途中、何も食べなくて大丈夫でした。
<帰宅後の状態>
疲労感があまりなく、まだエネルギーがたっぷり残っている状態でした。帰宅後に再度リプレニッシュを飲んでから、「ビリーズ・ブートキャンプ」をフルで行い、さらに腕立て伏せを行うことができました。

タイムの大幅な短縮、疲労感や筋肉痛の軽減など肉体的な効果もさることながら、最も印象的だったのは、「高いレベルの集中力を維持できる」と いう精神面の効果です。これまでは、集中力が低下して事故の危険性が増し、走行をストップせざるを得ない状況がしばしばありました。一度ストップすると、 さらにモチベーションが低下してますます集中力が落ちる、という悪循環になりがちだったのですが、リプレニッシュを1時間あたり1リットル飲むことで、そ の悪循環を回避することができ、最後まで楽しく走れるようになったのは、まさに劇的な変化です。

冬季はMTB、それ以外のオンシーズンはロードで、月1000km程は走ります。数年前から水分補給をREPLENISH（リプレニッシュ）に固定してから、翌日の疲労度が驚くほど軽減されました。最近実験的に他のスポーツドリンクを試したところ、走行後の疲れがなかなか取れなかったので、気のせいではないようです。また、カロリー補給もできるので、50km程度の短距離であれば、REPLENISH以外の補給は必要を感じません。（念のため補給食は持って行きますが、まず使うことはありません・・・）

私は昔から運動が好きなので、流行りに乗って１年ほど前にロードバイクを購入しました。はじめは趣味程度で気楽に乗る程度だったのですが、ロードバイクが楽しくなり今では本気で乗っています。
ある休日に200kmぐらいの距離を走っていた時、急に体に疲労を感じ、足が回らなくなってしまいました。その時は少し休憩し再度乗ったのですが、悔しくなってしまい、友人に相談したところMUSASHIのREPLENISH（リプレニッシュ）を飲んでみては？とすすめられました。
試しにさっそく購入し、専用スクイズボトルに溶かして携帯したところ、200kmどころか300kmぐらいの距離は問題なく走ってしまいました。これには私自身も驚き、愛用しようと思いました。
今ではKUAN（クアン）とN（ニー）も一緒に飲み、筋力アップと次の日に疲れを残さないようにしています。今では走るスピードも距離も前より格段に上がり、ロードバイクに乗ることが楽しくて仕方ありません。こんなに楽しい気持ちにしてくれるMUSASHIに感謝し、これからも飲んでいこうと思います。 

固形物の摂取なし、リプレニッシュのみの摂取で400kmの走破にチャレンジしたときの報告です。正直言って、400kmをリプレニッシュだけで走れるのか半信半疑でしたが、思い切ってチャレンジしてよかったと思っております。今回チャレンジしたのは、「BRM625伊那400」というイベント。走行距離は404.2キロ、獲得標高5600ｍ。合計タイム25時間22分で走破しました。以下、感想です。

・       いつもはエネルギー摂取のために、おにぎりやパンなどの固形物を食べるが、走り出すと吐き気がする。今回、リプレニッシュだけで最後まで通してみたが、消化のために血液を胃腸にとられずに済むことから、パフォーマンスが落ちない。

・       気温が高く熱中症気味でリタイアする参加者も多かったが、リプレニッシュで水分を十分に摂っているため熱中症にならずに済んだ。

 ・       リプレニッシュだけでエネルギー消費の多い山岳コースを走れるか不安だったのでエネルギーゼリーを2個購入したが、1個だけ摂取し、1個は封を切らずにゴールした。ゼリーは必要なかった。

・       いつもは疲れ防止のために摂るBCAAサプリメントも必要なかった。BCAAはリプレニッシュに含まれている。

暑さに弱い私がこのコースを完走できたのは、リプレニッシュのおかげだと思います。
次回もリプレニッシュだけで走ってみようと思います。

マウンテンバイクのクロスカントリーとロードバイク、同じぐらいの割合で、月に1000ｋｍほど乗っており、以前から走行中の補給には翌日に疲れを持ち越さないREPLENISHを使っています。
身長171ｃｍで、体重が63ｋｇだったのですが、減量すると登りが楽になるのではと、数年前に食事を意識して50ｋｇ台まで体重を落としたことがありました。ところが、体重だけでなく体力までも落ちてしまったようで、明らかにパフォーマンスは低下し、知人からは病気の心配までされる減量失敗でした。
その後、元の食生活に戻し、体重も戻ったのですが、1年ほど前のREPLENISH購入時にHUANの試供品を頂き、一度継続してみようと当時安くなっていた容器入りのHUANアウトレット品を購入し、毎朝食前に飲み続けています。
食生活、運動量に変化はないのですが、現在の体重は57ｋｇ、まずこの体重が維持できていることに驚いていますが、前回の減量とは違い、体力の低下はまったくなく、無駄な脂肪が必要な筋肉に変わったように感じます。商品説明にある「カラダをしぼって動きにキレを出す」というのも、あながち誇大広告ではないようです。
来年40歳なので、正直体力的な上がり目はないと思っていたのですが、この調子だとまだまだ大丈夫そうです。

BIKE練習のお供に使用しました。甘みがないので私にとっては飽きがきませんでした。
また、3袋使用しましたが、トイレの回数が減ったのに驚きました。

ムサシに出会い、スポーツを再び楽しめるようになってからと言うもの、トレーニングや日々の練習が、非常に充実していま す。怪我をしたり、スポーツが出来ない期間があったからこそ、人並みの練習が出来ることの嬉しさを実感しております。今回は、ニーとリプレニッシュについ て嬉しい体験をしましたので、書かせて頂きたいと思います。趣味で始めた自転車ロードレースですが、 最近は競技の方にも足を踏み入れ、日々練習に励んでおります。現在は、フアン、クアン、ニー、リプレニッシュを継続的に摂取し、体調に応じて、イミュニ ティーを利用しています。自転車が趣味→競技になった事によって、走行距離が以前の２倍以上になりました。一日で１５０キロ以上の距離を走ることも珍しく ありません。今までニーは練習後に摂取、練習中はリプレニッシュを飲んでいましたが、先日、初めてニーのスティックタイプを購入し、練習に持参しました。 初めて練習中にニー（スティックタイプ）を飲んだのは８月に山で走行距離２００キロ位の練習をした時でした。私はスプリンターなので、持久力が乏しく、山での練習をすると、いつもは、練習序盤から、足に非常に強い疲労感を感じ、中盤からは足が攣りそうな状態で、ペダルを踏み続けるといった状態でした。
リプレニッシュを飲み始める前は、夏場の２００キロの練習についていくことすら間々ならず、途中で自転車を降りる事が多かったです。ただ、リプレニッシュを飲み始めてからは、真夏でも、何とか最後まで走り続けられるようになりました。あの感動は忘れません。

しかも、リプレニッシュは、以前飲んでいたドリンクよりも、摂取量が増えているのにも関わらず、練習中トイレに行きたくなることが無くなりました！これは練習時間が長く、途中でトイレに行けない私にとって、かなり嬉しいことでした。更に、集中力も高まる気がします。
練習の際は、なるべく荷物を減らしたいので、スティックタイプは非常に便利です。リプレニッシュの効果にも驚きを受けましたが、 ニーの効果はそれ以上でした！練習中、２回、一本ずつ摂取しましたが、普段感じる筋肉疲労を、全く感じませんでした。逆に、いつ疲労感が襲ってくるのかド キドキして走っていましたが、結局最後まで疲労感はありませんでした。どこまでも走れるんじゃないか？と思うくらいでしたから、感覚的には、すごく手を抜 いて練習したような感じでしょうか。
いつもと同じ練習をしているのに、ニーを飲んだだけで、これほどまで変わるものなのか？と衝撃を受け、私は練 習帰りにお店でニーを大量に買い込みました。冗談抜きに、それくらい大きな効果を感じたからです。その後は練習中に、ニーを必ず摂取するようにしていま す。ニーのおかげで、今までよりもハードなトレーニングを行えるようになり、選手としてレベルアップできそうな気がしています！しかも、ニーの良い所は、 次の日に疲れが残らないことです。高強度のトレーニングをしても、一日寝れば、疲れが抜けてるというのは、非常に助かります。筋肉トレーニングも行ってい るため、周りの影響で練習後にプロテインを摂取していた時期もありますが、自転車で２００キロの練習をした後は、内臓の活動も鈍っているのか、プロテインを飲む気にもなりませんでしたし、無理して飲んだものの、次の日は猛烈な筋肉痛に襲われ、しかも筋肉は発達するどころか、弱くなっていくのがわかりました。おそらく、プロテインの吸収が悪かったのでしょう。その点、二―は少量で済むので、いつでも飲めますし、非常に吸収がいいように思います。
他メーカーからもBCAAは多く発売されており、私も６製品くらい、色々と試したことがありますが、ニーほど効果を実感できる商品はありませんでした。おそらく、同じBCAAといっても、ニーは別商品と考えたほうが良いと思います。大 学生の私には「安い！」と言える商品ではありませんが、一度効果を実感すると、もう手放せません。私にとって、これからもニーは必需品です。今では、自転 車競技のチーム全員でニーを飲んでいます。正直、他チームのライバル達には「ニーの存在を知られたくない！」と思う位、抜群の効果があります。