スポーツ編

登山中口にするのは、基本的にREPLENISH（リプレニッシュ）だけです。夏のモンブラン登山のときも8時間30分の間、リプレニッシュだけで行動しましたが、それでも空腹感がなく、最後まで好体調をキープできました。

リプレニッシュを飲むと体の新陳代謝がよくなる実感があります。推測ですが、高山病の予防にもつながるかもしれません。

先日ハワイ島にある、マウナケア山に登りました。
標高4200mから星空観測ツアーに行く予定でしたが、この日は強風でツアー中止になったため途中にある2800メートルのオニジカビジターセンターまでレンタカーで登りました。
山登りの経験のないため標高2800メートルの高さが想像つきませんでしたが、車から降りた途端、急に頭が痛くなりふらふらになりました。
今まで高山病は経験したことがありませんでしたが、きっとそうだったのだと思います。
たまたま水筒にお湯でとかしたリプレニッシュを持っていたのでふらふらになりながら休憩所に行って一気に飲みました。全部飲み終わった頃には頭痛がうそのように消えていました。
お陰ですぐに元気になれたので天体観測をすることができました。
いつもは運動中の水分補給にリプレニッシュを飲んでいるのですが、こんな緊急事態に効くとは思っていませんでした。
以来、旅行に行く時に必ずリプレニッシュを持っていくことにしています。

社会人なので､仕事の疲れを抱えたまま週末は山へ向かうことに。特に、土曜日の寝起きは悪く、体がずっしり重たいまま無理やりテンションを上げて山へ向かっていました。
しかしNI（ニー)を飲んだことで状況は一変。飲んでから早めに就寝。翌朝、重さやハリがなく、寝起きもいい感じです。早朝のスタートからハイテンションで山に向かえます。
REPLENISH（リプレニッシュ）は、8時間以上のロングコースや縦走、雪山など体力勝負の山行で大きな力になっています。小休止のたびに口に含むと、酸味が体にしみわたります。一日の後半は体力の消耗により一歩が重く感じ休息頻度も高くなりがちですが、リプレニッシュを定期的に飲み始めてからは、最初から最後までパフォーマンスを維持できるようになりました。
そして、登山後のNIで翌日からの仕事もフルパワーです。

４月の立山、５月の至仏山、６月の宮之浦岳と３回の山行で試用しました。リプレニッシュは、すべての山行でハイドレーションパックに入れ、登山中、常に摂取できる状態にしました。最初は、強い酸味に違和感がありましたが、すぐ慣れます。さらに、足に若干の疲れが感じられたときに飲むと、あとひとがんばりできる感じがしました。空腹時には行動食の一助になるのではないかと思います。とくに、休憩がとりづらい場所などでは「つなぎ」として活躍。
 

2年位前からマッターホルン登頂を目指し、国内 でハイキング、クライミング、登山を続けてきました。その間にガイドに進められて愛用したのがREPLENISH（リプレニッシュ）、NI（ニー）、 CHEN（チェン）でした。NIは就寝前と登山終了後に飲みました。特に就寝前に飲んだ翌朝は、気分がすっきりする実感がありました。登山やハイキング中 の飲料は専らREPLENISHです。飲んでもお腹の中でダボつく感じがないのが気に入っています。また雪山でハーネスをつけている場合、女性はトイレに行くのに時間がかかります。
しかし、今月登頂した約4,400mのマッターホルンと約4,600mで行動時間10時間に及ぶモンテローザでも、リプレニッシュだけを飲んでいましたが1度もトイレに行きたくなりませんでした。 これは、REPLENISHの吸収のよさを表しているに他ならず、結果的にはスピーディーな行動が要求される高所登山での完登の可能性を高くしたと思いま す。CHENは、登山中にバテそうになった時にパワーをくれ、ぐったりした状態でも、目が覚め体に力が入るようになります。2つの高所登山は、REPLENISH、NI、CHENなしには成功しなかったはずです。

私の母（75歳）と母の姉（84才）の3人でハワイ旅行に行き“ダイヤモンドヘッド日の出ツアー”に参加した時の体験談です。

ツアーを予約する際、高齢者二人大丈夫かな？と内心不安でしたが「初心者向けって書いてあるし１時間くらいの登山だったら平気よ。ハワイだから元気になれるし！」とすでに二人とも意欲満々でしたので思い切ってチャレンジすることになりました。
私は10年以上ジムに通いながらMUSASHIを愛用していますが、旅行には必ずHUAN（フアン）、K'UN（クン）、NI（ニー）、REPLENISH（リプレニッシュ）を持参します。山や湖の散策が好きなので特にNIとリプレニッシュは欠かせません。
今回は高齢者2人と私の3人、途中で2人が倒れたら私が大変！と思い３人分のMUSASHIを持参しました。
早朝４時半に起きてからまずみんなでK'UNを飲み、500mlのペットボトル3本にそれぞれリプレニッシュを入れ、NIスティック３本も各自のバックパックに詰めました。

6時から登山のスタート。
スタートしてから10分くらいで素晴らしい日の出を見ることができました。
余裕を持って景色を見れたのはここまでで、最初はなだらかな道もだんだんときつくなり、ツアー客がどんどん私達を追い越して行き、ほとんど最後の方になってしまいました。私達は途中で何度もリプレニッシュを飲みながらがんばって歩き続けました。
最後は100段ほどの急な階段を登らなければいけませんでしたがスタートから１時間ほどでやっと頂上にたどり着くことができました。
がんばった甲斐があって頂上から見た青い海、青い空、ワイキキの景色は素晴らしく、私達の疲れも一気に吹き飛んでしまいました。
下山してから朝食でしたが、その前にNIを飲みました。ホテルに戻ったのは9時ちょっと過ぎ、まだまだ一日たっぷり遊べます。二人の体調を見てから今日はどうしようか考えましたが、ちょっと仮眠しただけで結局ビーチやショッピングなどアクティブに一日中行動していたのには本当に驚きました。夜はカクテルまで飲みに行き、ホテルに戻ったのは10時過ぎ。私もほとんど疲れずに動きまわれたのですが、それ以上に母と叔母のパワーには驚かされました。
彼女達いわく「MUSASHIを飲まなかったらこんなに動けなかった。」「足もまったく痛くならなかったのでびっくりした。」と大絶賛していました。
　今ではNIとリプレニッシュが手放せないそうです。

いつも長いロング走の時には、これを持参しています。あまりトイレに行かなくて済むというのも、山歩きに行ってトイレになかなか行けないときには有難いです。
 

山登りをするので試しに購入。運動中、体にスーッと入ってくる感じで、下山までトイレを催すこともありませんでした。山に行くときは必ずこれを飲みます。
 

登山やマラソンの時に愛飲しています。
本当にトイレに行く回数が少なくて済むので安心です。
だからと言ってひどくむくむようなこともないので、オススメです。