スポーツ編

学生時代に−度だけフルマラソンにチャレンジし、２時間３６分で完走しました。その後社会人となり、走ることから遠ざかっていました。５年間のブランクのあとにランニングを再開し．昨写２度目のフルマラソンにチャレンジしました。しかし、３０?で立つことができないほど脚がけいれんし、人生初の途中棄権。その悔しい思いから、今夏はしっかり走り込みをしましたが、以来フルマラソンを敬遠していました。
今回のチャレンジャー募集を見て、ＭＵＳＡＳＨＩのサポートを受けて走れるなら、もう１度４２?に挑んでみようと、一念発起しました。ＭＵＳＡＳＨＩのサプリメントは、けいれんにも効くという話を聞いています。それが、フルマラソンにリベンジする決心をあと押ししました。
リブレニッシュもニーも、飲み始めてからの期間が短く、強度の高いトレーニングで使っていないので、あまり効果を語れるレベルではありません。しかし、リプレニッシュは、甘さを抑えたさっぱりしたロ当たりなので、運動しながらでも飲みやすく、体に染み込んでいくのを感じました。リプレニッシュを飲みながら毎日のトレーニングを確実に継続し、ニーで疲れを残さないようにコンディションを整え、確実にサブスリーを突破します!
ＭＵＳＡＳＨＩの強力なサポートを受けられるので、心の中の隠れ目標は２時間４５分以内です。
 

２月に膝を痛め、３カ月間走ることができませんでした。横浜国際女子マラソンに市民の部がないことを知ってモチベーションが一段と下がり、走ることから遠ざかっていくのだろうかと思っていました。でも、どうして横浜を走りたいと思い、膝の治療をしながら、７月から練習を再開しました。練習会の連絡をいただき、楽しみ半分、不安半分で出かけました。
キロ４分半ペースの２０?走には正直ついていけるか不安でしたが、カを抜いて走ることにしました。１周目、久しぶりの皇居なので景色とコースを確かめながら、ついていきました。給水でリプレニッシュを手渡され、「飲みやすい」と感じました。クエン酸が入っていて後味もすっきり。レースには最適だと思います。２周目では、いいリズムを刻めるようになりました。給水をいただき．気持ちを入れ替えて３周目。１５〜１７?がハーフでの私のデッドポイントです。４周目前半に脚が重くなり、かなりきつかったですが、「リズムを守れ」と自分に言い聞かせました。
これまではアミノ酸系とクエン酸系の２つのサプリメントを使っていましたが、リプレニッシュは両方を兼ね備えています。リプレニッシュが効いているようで、粘ったあとは楽になりました。まさに私が探し求めていたサブリです。纏習後にとったニーは思ったより飲みやすく、「なんだか体に効きそう！」と感じました。夜も二ーを飲んで就寝しました。翌日はすっきり、体と脚も軽かったです。

昨年秋、３時間１５分切りを目標に出場した東京国際女子マラソン。体調も天候もよく、設定より遠いペースも楽に感じられ、前半には少しばかり貯金もできました。が、３５?過ぎの上り坂では隠れオーバーペースのツケから貯金を取り崩し、ラスト５００ｍはスパートどころか重い脚を引きずる始末。自己ベスト更新となった３時間１５分１５秒のゴールは、喜びよりも悔しさが先立つ結果に。「たった１５秒」の、長くて重い宿題が残りました。
再挑戦を試みた１月末のレースで右膝を故障。
練習中断→復帰→再発を繰り返し、痛みの不安が消えたのは６月でした。まずは脚づくりだと、例年とは異なるＬＳＤ中心の練習メニューから開始。８月中旬からスピード系の練習も始めましたが、遅れを取り戻そうと頑張っては疲労がたまるため、休養日を増やして対応。結局はメニュー消化が足踏みする悪循環に、焦りはますます募りました。
そんなとき目にしたのが、この企画。以前から「ＭＵＳＡＳＨｌは疲労回復効果が高い」と聞いていたので、藁にもすがる思いで応募しました。初の練習会となった１０月３日は翌日に駅伝大会を控えていたため１５?で終了しましたが、ＭＵＳＡＳＨーパワーのおかげか、翌日は現時点では納得の走りで無事にタスキリレーができました。
本命レースまで約５０日。自分を信じＭＵＳＡＳＨＩを信じ、ほかのモニターさんとの交流も力にして、２年越しの宿題を大田原できっちり片づけたいと思います！

５年前にサブスリーを達成しましたが、その後仕事が忙しくなり．３時間３０分が切れないところまで走力が落ちてしまいました。所属するニッポンランナーズには５０歳を過ぎてサブスリーを達成したり、勤務が不規則でもしっかり練習していたりと、刺激になるランナーがたくさんいます。
そんな環境のなかで走っていて、もう１度サブスリーを目指す気になりましたが、５年前と同じようには走れず、そのために何か工夫しなければいけないと思いました。サプリメントの使用もその一つで、大会会場で試飲したリプレニッシュが飲みやすいと感じていたところ、『クリール』でこのチャレンジを見て応募しました。
ほとんどのスポーツドリンクは飲んだあとにロの中に甘さが残りますが、リプレニッシュはすっきりした味で気になりませんでした。２０?走当日は涼しかったのですが、晴れて気温が上がった翌日のトレ一二ングでも、リプレニッシュを試しました。普通のスポーツドリンクは、ぬるくなると特に甘さが強調されて、余計にのどが渇くように感じます。それに対して、リプレニッシュはぬるくなっても気にならず飲めました。
どうしても練習時間や走行距離を重視してしまいがちですが、前回のサブスリー達成時には故障もなく、風邪をひくなど体調を崩すことがなかった点も、重要だったと思います。食事や休養にも気をつかい、気持ちを高めていければと考えています。